Torsdag eftermiddag gæstede Imran Rashid Det Blå Gymnasium, hvor han holdt et inspirerende foredrag med fokus på digital sundhed, skærmvaner og trivsel. Imran Rashid er speciallæge, iværksætter, forfatter og ekspert i digital sundhed, og han er bl.a. i 2024 blevet tildelt Rosenkjærprisen, Danmarks Radios anerkendte formidlingspris, for sit arbejde med at udbrede viden om digitaliseringens påvirkning af det moderne menneske.
Imran Rashid gav et nuanceret blik på teknologiens påvirkning af vores liv, sundhed og samfund. Tilgangen var, at man på den ene side bliver inspirerer til, hvordan vi kan udnytte de digitale muligheder, men også, hvordan vi samtidig skal være opmærksomme på de udfordringer, der følger med.
Skærmtiden hos alle aldersgrupper stiger, og specielt unge mennesker bruger op til 10 timer i døgnet foran skærmen. Imran Rashid havde fokus på, hvem er det der bestemmer over vores liv – os selv eller de digitale medier? Skelnen mellem ”ting man burde gøre og ting der tiltrækker en” var udgangspunktet for foredraget. Den øgede skærmtid kan påvirke koncentrationen og relationen til andre mennesker. Det kan gå ud over fællesskaberne og den måde man agerer på over for andre mennesker.
Gennem hele de spændende foredrag havde Imran Rashid gode praktiske eksempler med, som underbyggede hans fortælling. Han fortalte meget omkring vores vaner, og hvordan vi får kontrol over dem, så det bliver sunde vaner. Det kan være enormt udfordrende at ændre (dårlige) vaner. Hvordan gør vi det og hvordan får vi kontrol over vores vaner?
Og det gav stof til eftertanke, da han stillede spørgsmålet ”Vil du ansætte dig selv?”
Han var inde på karaktertrækkene ved den gode kollega/medarbejder/samarbejdspartner, hvorefter spørgsmålet blev stillet ”Vil du arbejde sammen med dig selv?”
Der var mange spændende tilgange til problemstillingerne, og især temaet med, at der er forretningsmodeller, hvor man får de unge opmærksomhed – klikker man på ”noget” på de sociale medier, så får man mere af det. Altså er der firmaer der lever af, at forme (unge) menneskers vaner.
Afslutningsvis kom han med opfordringer om at stille fokus på, hvad man kan gøre for at styrke hinanden – at vi skal bygge hinanden op, og ikke bryde ned.
Alt i alt et meget inspirerende foredrag med en enormt dygtig og engageret foredragsholder.
